Bienestar profesional, introducción al mindfulness
Desde 08 de noviembre, 2025 - Hasta 08 de noviembre, 2025
Un taller práctico pensado para aquellas personas que quieren mejorar su equilibrio emocional, reducir la tensión y potenciar su productividad laboral
Categorías: Otra
🗓️ Sábado, 8 de noviembre | 18:00 - 19:00 horas
📍 Hotel Attica 21, Vilalba
En esta sesión exploraremos las bases del mindfulness aplicado al ámbito profesional, una herramienta sencilla y eficaz para gestionar el estrés y mejorar el bienestar en el día a día laboral. A través de ejercicios de atención plena y técnicas de relajación, aprenderemos a cultivar una mente más calmada y centrada, capaz de afrontar con serenidad los desafíos del trabajo.
La actividad está especialmente dirigida a empresarios/as y emprendedores/as que desean mejorar su equilibrio emocional, reducir la tensión y ganar claridad mental en un entorno profesional exigente.
